Mniszek lekarski – Taraxacum officinale Web.

Mniszek pospolity (Taraxacum officinale Web.) to wieloletnia roślina z rodziny Astrowatych (Asteraceae). Surowiec stanowi korzeń, ziele lub liście mniszka, a niekiedy również kwiatostany mniszka. Najważniejsze właściwości korzenia mniszka i jego przetworów to wspomaganie pracy wątroby i układu trawiennego. Działa żółciopędnie i żółciotwórczo, pomaga obniżać poziom cholesterolu i trójglicerydów oraz zapobiega powstawaniu kamieni żółciowych. Wykazuje również działanie moczopędne, wspiera usuwanie nadmiaru wody i toksyn z organizmu oraz poprawia trawienie i metabolizm tłuszczów. Dzięki wysokiej zawartości inuliny może wspomagać obniżanie poziomu glukozy we krwi, dlatego jest polecany jako składnik mieszanek dla osób z początkowym stadium cukrzycy. Mniszek lekarski korzystnie wpływa na skórę, wspomagając leczenie m.in. trądziku, egzemy, łuszczycy i grzybic. Mniszek lekarski może być także składnikiem mieszanek prebiotycznych, wspomagając utrzymanie prawidłowej mikroflory jelitowej.

 

centrumfitoterapii.pl/aktualnosci/mniszek-lekarski-2/

aptekanaturalniezdrowi.pl/poradnik/porady/skuteczne-ziola-odchudzajace/

aptekanaturalniezdrowi.pl/poradnik/porady/ziola-i-dieta-jako-prebiotyki/

Korzeń oraz ziele mniszka lekarskiego wykazują:

• działanie żółciotwórcze (zawarte w mniszku lekarskim laktony seskwiterpenowe drażnią zakończenia nerwowe na grzbiecie języka, pobudzając wydzielanie śliny, a na drodze odruchowej zwiększają wydzielanie soków trawiennych)
• działanie żółciopędne (zmniejszenie napięcia mięśni gładkich dróg żółciowych, co obniża opór przepływu żółci i ułatwia jej odpływ)
• działanie diuretyczne
• działanie przeciwzapalne (tradycyjne zastosowanie w dolegliwościach związanych ze schorzeniami reumatycznymi)
• działanie antyoksydacyjne, przeciwnowotworowe (mniszek lekarski wykazuje właściwości przeciwutleniające dzięki obecności polifenolokwasów i flawonoidów, które neutralizują wolne rodniki oraz hamują aktywność enzymów uczestniczących w peroksydacji lipidów (COX i LOX). Badania wskazują, że jego potencjalne działanie przeciwnowotworowe może być związane z obecnością taraksasterolu i tarakserolu).
• przeciwcukrzycowe (obecność w składzie inuliny, która wspomaga utrzymanie stabilnego poziomu glukozy we krwi)

 

centrumfitoterapii.pl/aktualnosci/mniszek-lekarski/

panacea.pl/mniszekpospolity/

pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5553762/

 

Korzeń oraz ziele mniszka lekarskiego wykazują wielokierunkowe działanie lecznicze. Tradycyjnie stosuje się je w łagodzeniu zaburzeń trawienia, takich jak uczucie pełności, wzdęcia czy powolne trawienie, a także przy przejściowym braku apetytu. Ze względu na działanie moczopędne są również wykorzystywane do zwiększenia ilości wydalanego moczu, przepłukiwania dróg moczowych oraz wspomagająco w łagodnych dolegliwościach układu moczowego.

 

panacea.pl/mniszek-pospolity